第135章 你做的,我绝对捧场
纯运动这件事懈怠了不少,前面靠着祁晟的“逼迫”,后面则是靠自己不服输的意志。
祁晟一直在观察她,根据她的状态调整运动量目标,既能真的锻炼到,又能不累到脱力,宁曦最后大大汗淋漓却有浑身的细胞都重新活了一遍的舒爽不已。
深刻体会到人们常说的那句,如果不开心就去运动吧,出完汗就轻松了开心了,让心事随着汗水蒸发掉,回头一看也没什么大不了。
她在瑜伽垫上放松,祁晟换了身运动背心和运动短裤这才进入到自己的运动世界。
原本想歇一会就去洗澡换衣服的宁曦,这一坐就不起了。
祁晟游刃有余地在那举铁,手臂肌肉喷张,皮肤甚至染上了淡淡的粉色,好强。
想到祁晟说他每天都趁自己还没起床的时间健身,从前是趁上班前,365天如一日,身体上的累确实很会锻炼人的意志,所以优秀的背后都是自虐般的自律吗?夶风小说
的确,每流下的一滴汗水都好像是在帮助你成为更好的人。
宁曦前一轮的放松结束,又自觉地加做了几组平板支撑,才彻底休息。
观摩到最后,还当了祁晟的道具,
“上来。”
他已经做好了俯卧撑的姿势,宁曦如他所愿的一屁股坐了上去。
时间随着数数一分一秒过去,外面的天快要黑个彻底的时候,两人终于从健身房出来。
她离开前还不忘拍了拍自己今天宠幸过的椭圆机,
宁曦v:谈过带着汗臭味的恋爱吗?我今天跟我老公刚谈。[图片]
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宁曦洗完澡出来时,祁晟还在准备食材。
和下午那个穿着运动背心的“力量男”不同,如今他摇身一变成了“居家男”了,尤其是那一身浅色家居服衬的。
听到身后的声响,祁晟回头朝她招手,
“之前不是说想学做板栗焖鸡吗,今天想不想试试?”
宁曦听到后把饥饿感暂时抛到脑后,小跑向祁晟,穿书吧
“我还以为你当时答应我只是哄我呢。”
毕竟过去好久了,祁晟都没有再提过,宁曦因为忙也就忘了。
祁晟认真地处理食材
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