第一百七十七章 一夜便抵十年功
施展起来有些不痛快，原来问题的原因在这儿。
既然知道了真相，那手中的这套五行通背拳，暂时就不能修炼了，这时候严振东似乎也看出了陈立的想法。
“陈公子，如果你不嫌弃的话，我可以现在就把我们严家祖传的横练铁布衫交给你！”
“这套横练铁布衫只是辅助功法，修行之后也不影响你之后练习真功。”严振东说道。
“那真是太好了！”陈立大喜过望。
严振东站起身，两人来到院子中央，随后他便简单的讲述起横练铁布衫的练习诀窍。
听了他的讲解，陈立才明白，这套功法的确独特。
武者练劲，劲达肌里，力入四梢，在这个过程中气血增强，肌肉、筋膜、骨骼都得到了不同程度的强化。
可以说，这是一个武者在进入宗师境界之前，对自身素质的最大一次挖掘。
是身体素质提高最多的一次。
而进入外罡境界之后，修炼的是对内劲的控制，是将内劲借助武器传递出去，虽然破坏力倍增，但对身体的刺激却很有限。
严振东的横练铁布衫，通过分布在身体周围的窍穴，利用不同程度的刺激，将内劲护体的功效发挥的极限。
听了他的描述，陈立才明白为什么这种功法修炼的人极少。
人体的窍穴繁多，在修炼横练铁布衫的过程中，除了所谓的罩门之外，其他地方都要顾及到，只有这样才能将身体的内劲练为一个整体。
而罩门的作用，是在敌人击打身体时，转移这种冲击力的通道，否则连番击打，体内的力量再强悍也有爆掉的一天。
修炼时，需要先用双手，逐一拍打全身，掌控好力道，配合特殊的呼吸法，等逐渐适应之后，身体逐渐变为一个整体，这时候，才可以使用兵器。
而对兵器的选择，木、铁、石无所不含，这一练又不知道是多少年过去了，在此之后，才可以找信得过的人，代替武器逐步拍打。
整个修行的过程完全是苦功夫，除非体质特殊，否则没有丝毫取巧的可能，据严振东所说，他修炼横练铁布衫迄今已经有1
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